Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
94 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 59.04g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Авокадо. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мороженое, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10121983's Weight History
|