|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 74.28g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Чудесный Край Геркулес, Омлет с Сыром. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kshnyakina-galina's Weight History
|