Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
40 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 46.94g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Изюм, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Капуста Белокочанная, Рот Фронт Карамель Мятная. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Невский Кондитер Паркур, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|