Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 56.29g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Буренка Сливки 10%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Кофе, Изюм. Lunch: Помидоры, Сало, Плов, Борщ, Truff Royal Протеиновый Батончик со Смородиной. Dinner: Изюм, Jacobs Original 3 в 1, Сыр Российский, Мёд, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Jacobs Original 3 в 1. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|