Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 57.92g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Лукоморье Йогурт Готовый Завтрак. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Сметана , Щи. Dinner: Геркулесовая Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Арахис, Банан, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|