Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 73.01g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром. Lunch: Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти, Чай, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Капустный Салат, Разносол Грузди Соленые, Чай. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Добрый Сок Мультифрут, Магнит Яблоко, Кофе, Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1111's Weight History
|