Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 51.04g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хурма Сушеная, Орехи Кешью, Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Орехи Кешью, Хурма Сушеная, Хлебец, Vici Снежный Краб , Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Сыр Моцарелла, Геркулес Хлеб с Отрубями, Банан. Snacks/Other: Курага, Зеленое Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|