Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 83.90g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Банан, Хурма, Чай, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|