Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 98.39g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Земляника, Пахлава, Кэроб, Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Здравушка Биокефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|