|
печаль-беда... мой дневник больше похож не на дневник похудения, а дневник сумоиста. "Мой путь в тяжеловесы" (((((((((((((((((((((((
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2249 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 87.85g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Лента Винегрет Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Хачапури. Dinner: Хлеб Черный, Ашан Арахис в Кунжуте, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Винегрет Классический, Oreo Печенье. Snacks/Other: Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Банан, Виноград. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|