Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 76.34g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Черника Черника Сушёная, Геркулесовая Каша на Воде, Финик, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семена Льна. Lunch: BN Fraise , Сухие Семена Чиа, Хурма, Банан, קוטג 1 תנובה Koteg 1. Dinner: Тнува Кефир 1.5%, Гречка Отварная, Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|