Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 49.10g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ремит Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Руккола, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|