Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 81.60g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сгущенка, Сироп из Топинамбура, Творог 5%, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Сосиски. Lunch: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Шоколад с Кэробом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|