Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 57.24g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Апельсин, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10121983's Weight History
|