Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 69.80g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Лунское Море Икра Сазана. Dinner: Магнит Кешью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный, Лунское Море Икра Сазана, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|