Pedro Matus's Journal, 05 Nov 18

lunes sin carne :)

View Diet Calendar, 05 November 2018:
1640 kcal Fat: 45.98g | Prot: 149.05g | Carbs: 165.50g.   Breakfast: Zanahoria, Chia, BPI Sports Best Protein, Nutrisa Salvena con Chia, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Almendras. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo Duro, Wasil Porotos Negros. Dinner: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nutrisa Salvena con Chia, Chia, BPI Sports Best Protein, Quillayes Yoghurt Natural 0%. more...

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