Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 135.62g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Капучино, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Земляника, Славянские Традиции Творог 4%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|