Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 67.08g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Dinner: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Курага. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|