Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 75.70g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Просто Финики Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красное Яблоко. Lunch: Перекресток Сыр Гауда , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Afternoon Tea: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые, Яичный Белок. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|