Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 79.46g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Авида Сметана 20%, Чеснок, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мирролла Рыбий Жир, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Mixbar Изюм, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Мирролла Рыбий Жир, Киндер Пингви, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|