IrinkaEpova's Journal, 05 Nov 18

сегодня мой день начался с вакуума)) это радует. будем ждать результатов)

---

1914 kcal

Fat: 38.32g | Prot: 57.99g | Carbs: 342.66g.   Breakfast: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Обычные Блины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Творог 5%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Малышам Сок Яблоко-Персик, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Яблоко Красное, Яблочное Варенье, Обычные Блины, Нескафе Кофе 3В1. more...

1872 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...