|
воскресенье это не повод пропускать тренировку😜кто где я в зале😻
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 136.97g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Грецкие Орехи, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Bonfesto Рикотта Лайт, Doppel Herz Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Кинза, Лук, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Верхневолжская Филе без Кожи. Dinner: Кинза, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Верхневолжская Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Яичный Белок. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|