Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 48.62g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Голландский, Чай с Сахаром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
Tonya novikova's Weight History
|