Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 45.09g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Переславский Хлебозавод Пряники Фестивальные, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Глинтвейн, Додо Пицца Паста Болоньезе, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Dinner: Манник, Салат Капуста Грудка Огурец Яйцо. Snacks/Other: KDV Батончик Нуга с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|