Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 117.61g | Carbs: 18.99g.
Breakfast: Вода, Данон Йогурт 2,5%, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Помидор Запеченный, Магнит Сыр Российский 50%, Треска Отварная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|