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ich war mit mich selbe nicht zufriend.... der inneren Schweinehund habe gewonnen... aber ist es heute alles in Ordnung! schönes Wochende!
View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1123 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 95.31g | Carbs: 90.91g.
Lunch: terbuyken Nr.1, Bonbel Käse, Krone Fisch Räucherlachs, 炒鸡蛋, 南瓜小米粥. Dinner: 白萝卜, 油菜籽油, 芝麻酱, Followfish Kabeljaufilets, 蘑菇, 北豆腐. Snacks/Other: Quest Nutrition Quest Bar Blueberry Muffin , 柚子. more...
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1914 kcal
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Exercise:
健身房无器械运动 - 2 hours and 40 minutes, 椭圆机 - 36 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
... manchmal gewinnt der Schweinehund, aber unser Wille sucht schon nach der nächsten Chance um wiederum zu siegen ... und der heutige Tag ist noch nicht vorbei... 😃
03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Danke, werde niemals aufgeben💪
04 Nov 18 by member: dan.zhao0612
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