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Zwei Tage Schweiz ohne frische Lebensmittel, bis auf die Bananen, die wir selbst mitgenommen haben + Burger + Apero bei Promotionsfeier und einem Wein + 2 kleine Schoko-Pfefferminz-Likör am Abend. 😅
Dafür sind 200g doch echt vertretbar 😂
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95.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1568 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 84.05g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Milbona Speisequark Magerstufe, Dulano Prosciutto Cotto, Fol Epi Provence, TiP Räucherlachs, Kirschtomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Dinner: Lidl Wildlachsfilet, Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Apfelkompott, Alesto Fine Nuts Royal. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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