Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 75.86g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Авокадо, Руккола, Савушкин Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Хлеб Зерновой, Кэроб, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|