Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 73.29g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Перекресток Сыр Гауда . Second Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Роллы, Роллы Филадельфия, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|