Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 65.42g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Паштет, Вареное Яйцо, Вермишель. Dinner: Паштет, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Княгинино Кефир Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Банан, Кофе, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|