Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 105.76g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Клубника, Be First Арахисовая Паста , Яичница (с Целым Яйцом), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Котлеты Куриные, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырник, Суп с Фрикадельками. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Салат Тоскана, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|