Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 68.36g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Курага, Мандарины, Пятерочка Лимон, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|