Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 80.05g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Растительное. Dinner: Смак Торт Наполеон. Snacks/Other: Елисей Сосиска с Сыром, Ашан Хурма, Ашан Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|