Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 128.48g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каждый День Адыгейский Сыр, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%, Сыр Российский. Lunch: Индейка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Морковь, Гречка Отварная, Салат Оливье, Курага, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|