Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 87.70g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники КЛ, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Гуакомоле Соус КЛ, Драники на Гриле КЛ, Свинина по-Французски КЛ. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Городецкий Творог 12%, Большая Кружка Сметана 15%, Ленивые Голубцы с Пекинской Капустой КЛ. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|