View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 90.19g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Азбука Вкуса Пирожное Морковное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ашан Сыр Дор Блю, Federici Спагетти, Лента Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Коммунарка, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Лэнд Тыква Запечёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Слива, Творожная Запеканка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 32 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 58 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
Comments
31 Oct 18 by member: h0neyda
|
h0neyda , да, это Бона Файд Модель лосин Кристина Агильера)
31 Oct 18 by member: Natatata1984
|
31 Oct 18 by member: puhlyk
|
puhlyk , а почему бы и нет
31 Oct 18 by member: Natatata1984
|
Боюсь другие рядом не смогут заниматься.
31 Oct 18 by member: Елена фея
|
01 Nov 18 by member: Natatata1984
|
Красиво, но не для зала, там же другие люди
01 Nov 18 by member: lenacuba
|
lenacuba, вполне подходит, не смотрится ни вульгарно ни вызывающе,больше креативно - тысячи людей носят по всему миру бона файд. Вы здесь видите отретушированное фото в черно - белом цвете, фото - это всего лишь картинка и то, как захотела показать это я и не более. Вот это открытие - "там же люди" ))) Лучше , конечно, застиранные растянутые треники, куплю пойду щаз
02 Nov 18 by member: Natatata1984
|
02 Nov 18 by member: Tanechka.740
|
Красивое фото 😍 один хороший знакомый мой, тоже вечно ноет, что нормальные люди одевают чуть ли не треники с пузырями и майку алкоголичку, а новички - красивую, яркую одежду. При чем сам берет абик на год и ходит пару месяцев от силы ((( такой вот знаток)))
02 Nov 18 by member: Osipova20
|
у бона файд все крутое, мечтаю себе приобрести что-нибудь😍
02 Nov 18 by member: KateSJ
|
osipova,20 странный знакомый) я даже на своих домашних тренировках предпочитаю спортивную одежду, притом красивую, не бона файд, но тоже ничего. А уж если выберусь после декретного в зал...
02 Nov 18 by member: KateSJ
|
поддерживаю, красоту необходимо нести в мир, особенно если там есть люди 😉
02 Nov 18 by member: svitacheva13
|
KateSJ , с удовольствием смотрю на красивую экипировку тренирующихся в залах, благо сейчас этого на вкус и цвет и любой кошелёк и считаю, что красивая форма дает дополнительную мотивацию тренироваться и не важно новичок/старичок/девочка/мальчик/и тд
02 Nov 18 by member: Natatata1984
|
KateSJ , бона файд круты еще и качеством изделий и посадкой моделей)
02 Nov 18 by member: Natatata1984
|
svitacheva13 , точно, да и себе удовольствие)
02 Nov 18 by member: Natatata1984
|
Для трен зала норм. тестостерон поднимается - сила растет ))) я как-то пришел в чужой зал, а там своя тусовка, девчонки незнакомые с откровенными одеждами ))) пожал от груди больше на 20%, чем на предыдущей тренировке ))))
02 Nov 18 by member: alex_shi
|
alex_shi , так я и говорю сплошные плюсы)))да ниче там откровенного, у вас, next level дамы были похоже)))))
02 Nov 18 by member: Natatata1984
|
Блин😂 я подумала, что вы с голой ж😂😂 простите))))
02 Nov 18 by member: kseniia1704
|
Alex_shi а у меня вот вопрос такой возник, извините за нескромность 🙈, а если парень в обтягивающих шортах ( тоже очень красивых, допустим) насмотрится на красивых девчонок в зале. Ну и с ним произойдёт небольшой конфуз 😁. Что такому парню делать тогда? )))
02 Nov 18 by member: Osipova20
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatata1984's Weight History
|