Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 68.71g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Хлеб Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Lunch: Гранола, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Лук-Порей, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Картошка Печеная, Тефтели Куриные, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, МИР Помадка Самарская, Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Icecro Сорбет Малина-Чили без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|