Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 45.67g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Арахис, Сахар, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Арахис, Крестьянка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minishop74's Weight History
|