Стась's Journal, 30 Oct 18

Доброе утро!
Легкий завтрак и вкусный обед на учебу с:
Также беру с собой карамельки ,которые впишу в перекус в конце дня ,ибо не знаю,сколько их захочется слопать :D
Ну что ,сегодня первый день ,когда все более-менее распланировано, погнали 😄😂
Разрезала большую тыкву, поэтому в ближайшие дни, наверное пожелтею 😂🎃🎃
Всем удачного дня!

---

1020 kcal

Fat: 54.25g | Prot: 62.09g | Carbs: 83.25g.   Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Тыква, Семена Льна. Lunch: Запеканка с Тыквой 29.11. Dinner: Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Арахис. more...

1375 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 6 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...