Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2032 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 122.51g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Хлеб 8 Злаков, Магнит Сыр Магнит 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис с горошком и кукурузой, Куриное филе с шампиньонами. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Мимоза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Греческий салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|