Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 41.67g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Мореслав Семга Слабосоленая. Lunch: Свой Огород Кукуруза. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Шампанское, Шампанское, Шампанское, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Аджика, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|