Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 57.60g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Dinner: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Мореслав Крабовое Мясо, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|