Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 122.95g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Творог 5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|