|
ostatni niedzielny posilek 115 kcla
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2342 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 195.67g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidor Malinowy, President Camembert Lekki z Bazylią, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: All Nutrition Whey Protein (33g), Balcerzak Kindziuk, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Karmazyn Wędzony, Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem. Dinner: Melvit Pieczywo Chrupkie Jaglane z Nasionami Chia, Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Snacks/Other: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno, Ogórek (Obrany), All Nutrition Whey Protein (33g), Develey Sos Sweet Chili, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|