Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 43.10g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Пицца Домашняя. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Чернослив. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|