|
Как часто вы проводите разгрузочные дни ?
И какие разгрузочные дни вы любите ?
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 43.10g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Пицца Домашняя. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Чернослив. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
|
 Comments
Читала где-то на просторах интернета, что при пп разгрузочные дни не нужны..) я не устраиваю их)
28 Oct 18 by member: olga.los
|
аха)) раза 2 в год)) ох и тяжелые дни))😂 прям штырит когда, что-то нельзя))
28 Oct 18 by member: Анюша ))
|
28 Oct 18 by member: LeLu2412
|
Ради похудения просто? или после обжорства?) по мне так это бесполезно... Ну выгоните воду чуть быстрее (после обжираловки она и сама сойдёт за пару дней умеренного питания), да по-крупному пронесет лишний раз, смотря что потреблять в этот день😂 А если это после срыва, так и ещё и новый срыв заработаете.
Просто более или менее правильно питаться и держать умеренный дефицит гораздо полезнее, и проще.
28 Oct 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|