Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 86.09g | Carbs: 280.55g.
Breakfast: Сливы, Baisad Макароны, La Paulina Сыр Чеддер. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Eco Botanica Горький Шоколад, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка. Dinner: Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|