Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 91.56g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Своя Линия Шинка Куриная , Сыр Российский Чертков , Сухая или Твердая Салями, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные, Strong Fit Протеин . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Сало, Своя Линия Шинка Куриная , Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Roshen Сливки Ленивки, Лимонад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|