Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 106.54g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Йогурт виталакт, Вареное Яйцо, Roniya Финики, Кофе с Молоком. Lunch: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Шоко творог. Dinner: Йогурт виталакт, Паштет из Куриной Печени, Шоко творог. Snacks/Other: Syntrax Протеин, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|