Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 89.67g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Куриное Филе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Курабье, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. more...
|
steady weight
|
|
|